Beim Yoga steht im Mit­tel­punkt das Bemü­hen, im Üben Kör­per, Atem und Geist auf har­mo­ni­sche Wei­se mit­ein­an­der zu ver­bin­den. Solch ein Üben schafft einen Rah­men für beson­de­re Erfah­run­gen mit sich und dem eige­nen Kör­per die Grund­la­ge für eine wach­sen­de Fähig­keit sind, gut mit ihm umzu­ge­hen. Das Beson­de­re am Yoga ist, dass die­se Acht­sam­keit aus Bewe­gung und Akti­vi­tät her­aus ent­wi­ckelt wird.

Kur­ze Impul­se aus dem Yoga Sūtra beglei­ten das prak­ti­sche Üben.

Anmel­dung und Information: 

Katha­ri­na Jäsch­ke, Yoga­leh­re­rin BDY/EYU
E‑Mail: yoganachmass@t‑online.de
Tele­fon: 0151 62600882