

Ein Sonntag mit Yoga und Meditation
18. Juni 2023 | 11:00 — 16:00
| 75EuroEin Sonntag mit Yoga und Meditation
Achtsamkeit aus Bewegung
Leitung: Katharina Jäschke, Yogalehrerin BDY/EYU
Yoga nach Maß in Wiesbaden
Beim Yoga steht im Mittelpunkt das Bemühen, im Üben Körper, Atem und Geist auf harmonische Weise miteinander zu verbinden. Solch ein Üben schafft einen Rahmen für besondere Erfahrungen mit sich und dem eigenen Körper die Grundlage für eine wachsende Fähigkeit sind, gut mit ihm umzugehen. Das Besondere am Yoga ist, dass diese Achtsamkeit aus Bewegung und Aktivität heraus entwickelt wird.
Kurze Impulse aus dem Yoga Sūtra begleiten das praktische Üben.
Anmeldung und Information:
Katharina Jäschke, Yogalehrerin BDY/EYU
E‑Mail: yoganachmass@t‑online.de
Telefon: 0151 62600882

Kosten:
75 Euro
Wir bitten die Besucher*innen sich vorher zu testen. Wer an Corona oder irgendwie anders ansteckend erkrankt ist, bleibt bitte Zuhause.
So. 18.06.2023 // 11–16 Uhr
Emma & Co – die Theaterwerkstatt,
Goebenstraße 19 Hinterhaus, Wiesbaden